Corra para sempre

Autocuidado e performance

A Corrida Natural é uma Assessoria Esportiva que olha para o nosso passado evolutivo, sem tirar o pé do presente, guiada pelo que há de mais atual na ciência da corrida. Ela tem como objetivo, promover o bem estar e a qualidade de vida dos alunos através da prática de corrida e da consciência do estilo de vida. Nosso compromisso é com a vida do atleta.

Nossa equipe conta com conhecimento técnico e científico para que o aluno atinja seus objetivos e seus sonhos com maior segurança.

Temos como missão fazer com que o atleta tenha condições de correr para sempre!

Para isso, noções de auto cuidado e respeito corporal são transmitidos a cada treino.

Conheça nossos planos

Quem faz a assessoria?

Bruno Mascella Rodrigues

Bruno Mascella Rodrigues

Fisioterapeuta

Graduado em Fisioterapia pela UNIMEP, com Pós Graduação em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid, Mestrando em Biomecânica da Corrida pela USP. Tem atuado de forma clínica com o público corredor com foco no tratamento e na prevenção de lesões. Ministra cursos e palestras em todo o Brasil, e aula em pós graduação. É Corredor ultra maratonista de montanha e ex-triatleta. E na Corrida Natural é responsável pelo controle e monitoramento de carga dos atletas da equipe.

Valéria Duarte Garcia

Valéria Duarte Garcia

Profissional de Educação Física

Graduada (Licenciatura e Bacharelado) em Educação Física pela UNESP, mestre e doutora em Neurociências e Comportamento pela USP. Tem desenvolvido um trabalho com movimentação natural e Yoga para corredores, além de ministrar palestras e workshops em todo o Brasil. É corredora de montanha, maratonista, e ex-triatleta. E na Corrida Natural é responsável pelo planejamento e organização dos treinos dos atletas da equipe.

Quero Participar

A corrida Natural Assessoria esportiva tem como objetivo promover a qualidade de vida através da prática esportiva.Com conhecimento técnico e cientifico, estamos preparados para te conduzir ao seu objetivo de forma segura e consciente.

Confira os principais benefícios de treinar com a Corrida Natural:

1

Entrevista

Com o seu treinador, que saberá dos seus objetivos e necessidades.
2

Treino

Personalizado e totalmente alinhado à sua condição física e disponibilidade.
3

Controle de carga

Através de avaliação completa, serão monitorados aspectos relacionado a lesões na corrida.
4

Planilha

Você receberá semanalmente via app Treinus, seus treinos para melhor controle de carga e performance.
5

Acompanhamento

Acompanhamento constante e revisão semanal dos treinos.
6

Treinos especiais

Consultar em Local e horário.
7

Uniforme Equipe

Exclusivo para corredores .

Escolha o seu plano

PLANO BÁSICO

  • Entrevista (zoom)
  • Planilhas individualizadas (via app Treinus)
  • Controle de carga
  • Estratégia de prova
  • Acesso treino presencial  ¹
  • Contato com treinador (semanal online via app Treinus)
  • 1 Camiseta Corrida Natural ²

PLANO
PREMIUM

  • Entrevista (zoom)
  • Planilhas individualizadas (via app Treinus)
  • Controle de carga
  • Estratégia de prova
  • Acesso treino presencial ¹
  • Contato com treinador (após todo treino via Whatsapp)
  • 1 Camiseta Corrida Natural ²
  • Desconto Personal Trainer e Fisioterapia

PLANO
PREMIUM PLUS

  • Entrevista (zoom)
  • Planilhas individualizadas (via app Treinus)
  • Controle de carga
  • Estratégia de prova
  • Acesso treino presencial ¹
  • Contato com treinador (após todo treino via Whatsapp)
  • 1 Camiseta Corrida Natural ²
  • Desconto Personal Trainer e Fisioterapia
  • 1 Avaliação Biomecânica completa por semestre ³
1 Favor checar as datas dos encontros 2 Conforme disponibilidade 3 Aplicados ao plano semestral e anual

Depoimentos

Conheça a opinião de nossos alunos

Ter começado a jornada com o Corrida Natural foi uma das melhores escolhas que fiz e me sinto realmente empoderada para buscar meus sonhos como atleta amadora.

Ester Ryoo Aluna

Há cinco anos sou aluna da Corrida Natural, que é muito mais que uma assessoria, pois não somente elabora treinos, mas tem um olhar ampliado sobre o ser humano corredor.

Maria Luiza Vale Vieira Aluna

Corrida Natural foi onde encontrei uma assessoria que entrega muito além das tradicionais planilhas de treino. Um trabalho que envolve uma preocupação genuína com o meu bem-estar, performance e principalmente cuidados pra que eu não me lesione!!!

Rodrigo Bertolotto Aluno

A proposta deles fez todo sentido para mim desde o princípio: um olhar mais abrangente para toda a nossa rotina (não só os treinos de corrida), o respeito pela biomecânica e o nosso corpo, e o total embasamento científico.

Veridiana Martinussi Aluna

Outro Serviços

Fisioterapia Especializada

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Avaliação Biomecânica

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Reeducação da corrida

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Palestras e Workshops

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