Sua corrida na medida certa!

Após a avaliação Biomecânica da Corrida, são identificados padrões motores inadequados. A partir deste momento é criado um plano de intervenção totalmente individualizado com o objetivo único de modificar aspectos mecânicos que possam gerar lesões ou que estejam atrapalhando a performance do atleta.

Através de exercícios de fortalecimento, mobilidade, estabilidade e equilíbrio, e prática da corrida supervisionada, o aluno será capaz de executar uma corrida mais fluida e segura.