O Cérebro que Corre no “Flow”

Exercício de longa duração, especialmente ultramaratona, tem sido associada ao modelo psicológico de “ Flow – Feeling”. Traduzido como percepção de fluidez; na prática, nada mais é, do que aquele momento em que o atleta está totalmente envolvido na atividade,apresenta alta motivação intrínseca e tem sua  consciência totalmente envolvida pela ação. Neste momento dizemos que…